Medische fitness
Medische fitness is een vorm van fysiotherapie, waarbij je samen met anderen traint en oefeningen doet. Echter, je hebt je eigen individuele programma dat voor jou op maat gemaakt is.
Het programma bestaat uit een gezamenlijke warming up en daarna heeft iedere deelnemer zijn of haar eigen programma met onder andere cardio en krachttraining. Ter afsluiting is er ook weer een gezamenlijke cooling down. Er zijn verschillende redenen om aan medische fitness te doen, bijvoorbeeld bij artrose, herstel na een nieuwe heup/knie of vermindering van de conditie door ziekte, zoals kanker.